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胃溃疡如何调养?

时间:2018-07-03 09:42 作者:重庆东大肛肠医院  点击:
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  像胃溃疡这样的胃部疾病是需要长期坚持调养的,该如何调养?这问题重庆东大肛肠医院医生告诉你!

注意饮食卫生
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  很多胃溃疡的患者其实都有胃炎的病史,尤其是萎缩性胃炎。而幽门螺旋杆菌是引发胃炎及胃溃疡的重要因素之一,人们主要通过接触已经感染幽门螺旋杆菌患者的唾液、分泌物等从而引起传染,所以要讲究饮食卫生。

进食要规律
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  饥饿的时候,胃部分泌的胃酸没有食物可消化,只能吞噬胃粘膜;饱胀的时候,又会加重胃的负担。因此应少量多餐,用餐的时间要有规律,不能想什么时候吃就什么时候吃。

食物要“挑剔”
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  一般都说为了膳食均衡,吃东西不能挑食、偏食,但对于胃溃疡的患者来说,吃的食物还真得好好挑一挑才行。胃粘膜已经受了损伤,不能吃些那些带有刺激性的食物,比如辣椒,还有难以消化的食物,比如粗纤维的杂粮。

服药需谨慎
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  非甾体消炎药如大家熟知的阿司匹林、吲哚美辛,虽然是消炎止痛祛热的良药,但是药终究是有副作用和不良反应的;由这些非甾体消炎药引起的胃溃疡不在少数,应注意尽量避免使用。

改变不良的生活习惯
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  很多人喜欢熬夜、喝酒、吸烟,觉得这样的生活的惬意很率性。殊不知这件件都是诱发胃溃疡的因素,并且还会阻碍溃疡面的愈合好转。所以要养成良好的生活习惯,按时作息,劳逸结合,戒烟限酒。

避免精神劳累
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  现在的社会压力大、节奏快,很容易就会给人带来身心的双重负担。长此以往,身体的抵抗力下降,不利于溃疡面的修复,容易诱发溃疡甚至使病情加重。因此保持良好的心态,令心情放松愉悦,对于胃溃疡的治疗起着关键的作用。

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