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痔疮让人排便痛不欲生!该如何解决排便问题?

  

  对于痔疮患者来说,最让患者恐惧的怕就是疼痛了,尤其是排便时的疼痛,更是雪上加霜,疼起来那叫一个痛不欲生!但排便是每天都要做的事,因此每天排便时患者就如同上刑一般。那么什么才是正确的排便姿势呢?我们一起来看看重庆东大肛肠医院医生的介绍吧!

  最好的排便时间是什么时候?

  重庆东大肛肠医院医生表示一天中最合适的排便时间应该是清晨,因为清晨时经过一夜的消化,食物残渣已经产生,此时是最好的排便时间。如果粪便在肠道里滞留时间过久,水分会被肠道反复吸收,不但便便会变得干燥,坚硬,排便时会加重痔疮疼痛。而且便便长期积聚在肠道内还会引来口臭,痤疮、面部色素沉着等问题。当然排便时间因人而异,你在清晨,他在睡前都可以,关键是我们要养成每天定时排便的习惯。

  一天排便几次最好?

  正常每天排便的频率为一天一次,当然有人两天一次或一天两次,这都是正常的。但如果你一天内排便四五次或三五天才去排便一次,就需要注意是不是出现了腹泻或是便秘症状,需知腹泻和便秘都是诱发和加重痔疮的因素。

  排便时间多久最好?

  重庆东大肛肠医院医生提醒排便时间最好控制在三五分钟之内,因为排便时腹压增大会使肛门附近血液循环不畅,血液在此处滞留,而这正是引发和加重痔疮的重要因素之一。故排便时不要从事其他活动如看报、玩手机等,快速解决,能有效预防痔疮的发生和防止痔疮加重。

  痔疮患者排便注意事项

  多喝水润滑肠道,保证大便畅通无阻:重庆东大肛肠医院专家表示早晨起床后喝一杯温白开,一方面有利于清洗肠胃,另一方面也有利于肠道的蠕动,从而容易产生便意。

  排便时切忌用力:因为过分屏气用力将使肛门急剧收缩,而使其局部血液循环更加不畅,长此以往则易致痔疮。

  多吃富含膳食纤维的果蔬,少吃辛辣刺激性食物:肉类及辛辣食物不利于排泄,而韭菜、苹果、香蕉等新鲜的果蔬,富含膳食纤维,能帮助肠道蠕动,可以帮助排便。

  温馨提示:以上就是关于“痔疮让人排便痛不欲生!该如何解决排便问题?”希望可以帮到您!如有其他疑问可直接点击咨询按钮与医生在线交流,我们将竭诚为您服务!

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